Psyllium lifini her gün almak uygun mudur?
Psyllium lifini günlük rutinime eklemeyi düşünüyorum ancak onu her gün tüketmenin güvenli olup olmadığından emin değilim. Psyllium lifini düzenli olarak almanın olası riskleri veya yan etkileri olup olmadığını bilmek istiyorum.